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男性要防止阳痿

2014-03-17

      男性要多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏和牡蛎等食品,因为它们含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。但最重要的是在精神上对阳痿的的战胜和认识,对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次房事失败而沮丧担忧缺乏信心;;房事时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中

。另外工作太紧张时候要充分休息,要懂得文武之弓一张一弛。房事频率要宽,最好一周一次,待阳痿现象完全解决后再加大密度,必要时应该夫妻分床,停止若干时间的房事,俗话说小别胜新婚”。这样做 或许是治疗阳痿的有效措施。